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림프 배수 마사지의 장점


발 마사지기는 발 통증을 완화시키는 훌륭한 도구입니다. 깊은 조직 마사지를 제공하여 통증을 완화하고 발의 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 많은 모델에는 발에 단단히 밀착되는 회전 노드가 있습니다. 일부 모델에는 보온과 같은 추가 기능이 있습니다. 많은 모델에는 탈착식 및 빨 수 있는 발 슬리브도 제공됩니다. 발에 박테리아나 다른 오염 물질이 걱정된다면 훌륭한 선택입니다.


긴장을 푸는 데 도움이 되는 마사지를 찾고 있다면 내 근처에 있는 스웨덴식 마사지 테라피를 받는 것을 고려해 보세요. 이 마사지 스타일의 장점은 많습니다. 구부리고, 늘리고, 두드리는 동안 몸에 원형 압력을 사용합니다. 마사지 치료사는 깊은 이완 상태를 달성하고 치유를 촉진하기 위해 노력할 것입니다. 그것은 혈액의 산소 수치를 증가시킵니다. 몸을 이완하는 시간을 가짐으로써 도시 생활의 스트레스를 처리하고 직장으로 돌아갈 수 있습니다.


가장 일반적인 마사지 면접 질문은 다음과 같습니다.


마사지를 시작하려면 손가락 끝을 두개골 바닥에 놓고 쇄골을 향해 아래쪽으로 움직입니다. 피부를 아래로 이동하기 위해 가볍고 균일한 압력을 사용합니다. 몇 분 후에 몸의 다른 쪽에도 이 마사지를 반복하십시오. 혈관이 확장되거나 출혈이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 부드러운 압력으로 해야 하며 통증이나 염증을 일으키지 않아야 합니다.


RelaxOnChair 안마의자의 또 다른 이점은 인체공학적 디자인으로 발을 올려서 우주에 떠 있는 듯한 느낌을 줍니다. 이것은 척추에 가해지는 중력의 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 그것은 긴장을 풀고 요통을 없애는 훌륭한 방법이지만 무겁기 때문에 잠시 동안 휴대 할 준비를하십시오. https://thetravelhackr.com/ 그러나 약간의 단점이 있습니다. 우선 고급형 의자만큼 편하지는 않지만 고가의 안마의자에는 없는 기능이 많다.


타이 마사지의 기원은 알려져 있지 않지만 고대 불교 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 타이 마사지는 구전을 통해 전승된 영적 치유의 예술 형식입니다. 실습자는 기술을 숙달하기 전에 교사의 지도 아래 견습 과정을 거쳐야 합니다. 불교 사원은 태국인에게 중요한 치유의 원천이었으며 미래 세대를 위해 이러한 가르침을 보존했습니다. 고대 태국인들은 음식, 피난처 및 치유를 위해 이 사원에 크게 의지했습니다.


타이 마사지의 가장 오래된 기록은 약 2500년으로 거슬러 올라갑니다. 부처 자신에게는 의사인 Shivago Komarpaj가 있었고 그는 Magadha 왕 Bimbasara와 함께 일했습니다. 승가는 불교 승려와 비구니였습니다. 궁극적으로 붓다는 자신과 다른 사람들을 치료하기 위해 마사지 지식을 사용했습니다. 그의 영향은 타이 마사지 기술에서 분명합니다. 그러나 그 관행은 처음에 어떻게 확립되었습니까?


내 근처 마사지 치료사는 얼마를 청구합니까? 모든 주에서 동일하지는 않지만 미국 마사지 치료사의 평균 연봉은 $43,620입니다. 물론 거주하는 주에 따라 더 많을 수 있습니다. 미국 노동 통계국에는 고용 시장에 대한 일부 급여 데이터가 있습니다. 또한 일부 마사지 학교는 온라인 평생 교육 과정을 요구하므로 총 비용이 수천 달러에 이를 수 있습니다.

마사지의 평균 시간당 요금은 세션당 $60에서 $80입니다. 가격은 위치, 마사지 스타일 및 추가 서비스에 따라 다릅니다. 예를 들어, Scottsdale의 전신 마사지는 $190에서 $380 사이입니다. 또는 파티나 기업 행사를 위해 의자 마사지 전문가를 고용할 수도 있습니다. 마사지 치료사가 집으로 와서 편안한 마사지를 제공합니다.

마사지사에게 얼마를 받을지 궁금하시다면 테라피스트의 자격을 확인해보는 것이 좋습니다. 안마사 자격증을 취득하려면 500시간 이상의 교육을 이수해야 합니다. 이것은 휴식을 취하는 동안 예상치 못한 의학적 문제를 피하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 의료 마사지 보드 인증을 받고 현재 암 환자를 치료하고 있는 마사지 치료사를 선택할 수 있습니다. 마사지 비용은 위치와 마사지 유형에 따라 시간당 $55에서 세션당 $300 이상까지 다양합니다.

마사지 치료 학교의 위치를 ​​선택하는 것은 중요한 고려 사항입니다. 마사지 테라피스트는 번화한 수도권뿐 아니라 고급 호텔과 전용 데이스파도 가까이에 있습니다. 이것은 그들의 가격이 일반적으로 작은 마을과 시골 지역의 전통적인 마사지보다 높다는 것을 의미합니다. 또한 대도시에서 마사지를 받기 위해 여행을 가야 하는지 여부도 고려해야 합니다. 모바일 마사지는 많은 시간과 용품이 필요하기 때문에 이것은 중요합니다.

특정 질병이 있는 경우 세션 전에 마사지 치료사와 상의하십시오. 일부 보험 정책은 의학적 필요성으로 마사지 요법을 보장합니다. 그러나 먼저 의사를 만나서 귀하가 혜택을 받을 자격이 되는지 알아보기 위해 귀하의 보험 제공자에게 확인해야 합니다. 자격이 되면 건강 보험 회사에 마사지 요법 처방전을 제출할 수 있습니다. 이는 의료비를 최대한 활용하려는 경우에도 유용한 자원입니다.

마사지 치료사가 되는 방법에 대해 자세히 알아보려면 마사지 치료 학교에 등록하는 것이 좋습니다. 마사지 치료 학교에는 많은 옵션이 있으며 수업료, 책, 용품 및 기타 관련 비용을 살펴봐야 합니다. 마사지 요법 분야에서 자격증, 졸업장 또는 준학사 학위를 취득할 수 있습니다. 일반적으로 수업료 및 기타 비용은 프로그램에서 부담합니다.

새로운 마사지 치료사를 찾고 있다면 그가 제공하는 마사지 유형을 찾는 데 관심이 있을 수 있습니다. 마사지는 수천 년 동안 사용되어 왔으며 신체와 건강에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 마사지는 압력, 쓰다듬기, 심지어 열을 사용하여 근육통을 완화하고 전반적인 건강을 개선하는 간접적인 신체 조작 방법입니다. 다음은 가장 인기 있는 마사지 유형과 그 이점입니다.

내 주변의 마사지 치료사가 제공하는 마사지 유형은 치료사가 제공하는 서비스 유형에 따라 다를 수 있습니다. 깊은 조직 마사지와 스웨덴식 마사지를 제공하는 곳을 찾아야 합니다. 또한 라이선스 요구 사항이 있는지 확인해야 합니다. 많은 마사지 치료사는 시간제 또는 자영업을 하며 다양한 환경에서 일할 수 있습니다. 일부는 헬스 스파, 스포츠 경기장 및 리조트에서 일합니다. 일부는 개인 주택에서 일하고 고객에게 여행을 갑니다. 다른 사람들은 풀 타임으로 일하고 다양한 환경에서 시간을 나눕니다.

임신은 산모와 태아 모두에게 스트레스가 많은 시기입니다. 마사지 요법은 통증과 통증을 완화하고 편안한 수면을 촉진할 수 있습니다. 마사지 치료사는 임산부의 모양과 편안함 수준에 맞게 다양한 압력과 자세를 사용하여 임신 마사지를 수행할 수 있습니다. 이러한 마사지는 일반적으로 40분에서 60분 동안 지속되며 속옷으로 수행할 수 있습니다. 대부분의 마사지는 임산부에게 안전하고 부드럽지만 여전히 섬세하고 많은 통증을 유발할 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

반사 요법은 전체적인 건강 관행을 보완하는 또 다른 형태의 마사지입니다. 이 고대 형태의 마사지는 손과 발에 지압 기술을 사용하여 신체의 최적 기능을 촉진합니다. 여기에는 엄지와 손가락 걷기와 같은 마사지 기술이 포함되어 손과 발의 특정 반사점을 자극합니다. 반사 요법은 근골격계의 스트레스, 불안 및 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다양한 유형의 마사지 가격은 도시 전역에서 매우 다양합니다. 60분 마사지 비용은 $60~$150이며 대부분의 치료사는 15~20%의 팁을 요구합니다. 팁을 받지 않는 곳도 있습니다. 그러나 가격을 감당할 수 없다면 언제든지 가까운 많은 마사지 학교 중 하나를 선택할 수 있습니다. 보험으로 마사지 치료사를 구할 수도 있으며 카이로프랙틱 플랜에서 비용을 충당할 수 있습니다.

명상적 경험을 찾고 있다면 lomilomi가 탁월한 선택입니다. 이 고대 하와이안 마사지는 스웨덴식 마사지와 유사한 기술을 기반으로 합니다. 로미로미는 손 대신 발을 사용하고 발바닥 전체를 사용합니다. 또한 내 주변에 마사지사가 제공하는 다양한 유형의 마사지가 있으므로 그 중 하나를 선택하여 이상적인 마사지를 찾을 수 있습니다.