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마사지 테라피의 장점


치료란 무엇입니까? 이것은 건강 문제를 해결하려고 시도하는 의료 치료의 한 형태입니다. 일반적으로 이러한 유형의 치료는 의사가 문제를 진단한 후에 제공됩니다. 많은 사람들이 질병 진단을 받았지만 치료법이나 적절한 대체 치료법을 찾을 수 없을 때 이러한 유형의 치료법을 찾습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. (또한 참조: 심리 치료사란 무엇입니까?)


부부 치료는 개인의 성장과 발달에 중요한 부분입니다. 많은 커플들이 판단을 받을까 두려워 전문 치료사에게 가는 것을 꺼립니다. 그럼에도 불구하고 치료사는 내담자의 회복력과 힘, 용기를 되살리는 것을 목표로 합니다. 그들의 문제를 방송하는 대가로 이 부부는 치료사로부터 무료 치료를 받습니다. 이 모델은 환자에게 몇 가지 이점이 있습니다. 우선, 그것은 사람들을 취약하게 만듭니다.


치료는 사람들이 삶의 어려움을 극복할 수 있도록 하여 번성하도록 돕습니다. 이러한 유형의 치료에서 개인은 자신의 감정을 탐색하고 강점과 약점을 식별할 수 있습니다. 치료사는 그들이 더 독립적이고 부정적인 판단에서 벗어나도록 도전해야 합니다. 치료가 치료법이 아님을 인식하는 것이 중요합니다. 치료사의 임무는 사람이 진정한 자아가 되도록 도전하는 것입니다. 치료사는 또한 환자가 스트레스에 대처하고 부정적인 감정을 극복하도록 도와야 합니다.


다양한 유형의 치료 중에서 변증법적 행동 치료는 종종 정신 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 내담자의 무의식적 사고와 행동은 면허가 있는 전문가가 검사합니다. 그런 다음 치료사는 환자가 이러한 문제를 해결하도록 도울 것입니다. 또한 건강한 의사 소통 방법을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 훈련된 심리 치료사는 환자에게 자신의 상태에 대처할 수 있는 도구와 기술을 제공합니다. 모든 치료법이 효과적인 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


개별 심리 치료 세션은 일반적으로 훈련된 치료사가 진행합니다. 그러나 그룹 심리 치료도 실행 가능한 옵션입니다. 부부와 가족도 심리 치료의 혜택을 받을 수 있습니다. 치료사의 역할은 사람들이 자신의 감정을 다루도록 돕는 것이라는 점에 주목하는 것이 중요합니다. 환자의 기분을 좋게 하고 자신의 고유한 필요를 이해하도록 돕는 것이 치료사의 역할입니다. 삶을 개선하고 싶다면 지원을 제공할 수 있는 평판 좋은 치료사를 찾는 것이 필수적입니다.


불안 장애로 심리 치료를 받고 있다면, 당신이 경험하고 있는 부정적인 생각에 대해 치료사에게 말하는 것이 중요합니다. 오피쓰 자살하려는 경향이 있는 경우 자해나 자살에 대한 생각이 있는지 치료사에게 알려야 합니다. 치료사는 이러한 생각을 안전하고 건강하게 대처할 수 있도록 치료를 지도할 것입니다. 이러한 감정에 대해 치료사에게 말할 수 없다면 이러한 원치 않는 감정에 노출될 수 있습니다.


치료사가 어려운 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수는 있지만 전화나 비디오를 통해 항상 그렇게 할 수 있는 것은 아닙니다. 이것은 치료의 큰 한계입니다. 전화나 영상을 통해 치료사와 의미 있는 관계를 구축하는 것은 어렵습니다. 예를 들어, 치료사와 함께 바디 랭귀지를 읽는 것은 가장 중요한 부분인 어렵습니다. 일반적인 치료 세션에서 치료사는 내담자에게 감정을 관리하고 삶을 개선할 수 있는 도구를 제공합니다.


지압과 투이 나이는 모두 일본 기술입니다. 그들은 신체의 경혈을 수동으로 자극합니다. 반면에 스웨디시 마사지는 5가지 기본 스트로크를 사용하여 신체의 특정 부위에 압력을 가합니다. 침술은 부드러운 접촉으로 치유를 촉진하는 중국 전통 의학입니다. 변비, 말초신경병증 등에 매우 효과적인 치료법입니다. 마사지에는 많은 이점이 있지만 반사 요법에 대한 입증된 의학적 용도는 없습니다.


또 다른 치료 방법은 심리 치료입니다. 치료사는 자신감을 키우고 관계를 개선하며 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사는 당신이 새로운 기술을 배우고 자신에 대해 더 강한 감각을 갖도록 도와줄 것입니다. 그들은 또한 당신의 문제를 해결할 수 있습니다. 이러한 방법에는 마음챙김과 명상이 포함됩니다. 치료사가 과정을 안내합니다. 치료사는 당신의 목표와 감정에 집중할 것입니다. 치유하는 가장 좋은 방법입니다.