Press "Enter" to skip to content

아로마테라피의 장점과 단점


아로마테라피에는 많은 이점이 있으며 암 증상이 삶의 일부일 때 특히 도움이 됩니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물이며, 각각은 신체적 치유와 이완을 촉진하는 활성 성분의 고유한 조합을 포함합니다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 기분 개선에서 곰팡이 감염 및 부기 치료에 이르기까지 여러 면에서 신체에 유익합니다. 또한 암의 증상을 완화하고 이완을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 오렌지 블라썸 오일에는 진정 활성 성분인 카모마일이 다량 함유되어 있으며 제라늄은 흡입 시 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.


아로마테라피의 에센셜 오일은 농축된 식물 추출물입니다. 각각은 신체 치유를 촉진하고 마음의 상태를 개선하는 데 도움이 되는 활성 성분의 고유한 구성을 가지고 있습니다. 진정 효과로 유명한 에센셜 오일은 고대 문화에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 오늘날, 그들은 다양한 치료, 위생 및 의식 목적으로 사용됩니다. 그들은 또한 여드름, 습진 및 곰팡이 감염을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 식물성 원료에서 추출합니다. 이러한 식물 부분에는 꽃, 열매, 나무 껍질, 나무, 뿌리, 껍질 및 나무 껍질이 포함될 수 있습니다. 포도씨, 호호바 또는 스위트 아몬드와 같은 캐리어 오일은 종종 소량의 에센셜 오일에 첨가됩니다. 캐리어 오일은 에센셜 오일이 혈류에 들어가지 않도록 하는 데 필요합니다. 특정 오일에 알레르기가 있거나 민감성이 있는 경우 다른 물질과 혼합하여 알레르기 반응을 최소화할 수 있습니다.


사용할 오일을 선택하기 전에 의사와 상담하십시오. 아로마테라피 치료로 인해 건강 문제가 발생한다면 플라시보 효과일 가능성이 큽니다. 그러나 플라시보 효과는 실제 변화를 경험하고 있다는 표시가 아닙니다. 당신을 고통스럽게 하는 기저 질환이 없는 한, 아로마테라피는 당신을 훨씬 더 편안하게 만들 것입니다. 그리고 치료 후에도 별 차이를 느끼지 못한다면 기분이 나아질 것입니다.


아로마테라피는 식물의 일부에서 추출한 천연 에센셜 오일을 사용합니다. 이들은 일반적으로 꽃이나 허브에서 추출한 에센셜 오일에서 발견됩니다. 그들은 종종 바디 케어 제품에 사용되며 흡입하거나 피부에 바를 수도 있습니다. 아로마테라피의 에센셜 오일은 혼합물에 혼합될 때 가장 효과적입니다. 혼합물에는 이러한 오일이 각각 몇 방울에서 3방울씩 포함되어야 합니다. 이러한 오일을 혼합하면 다양한 효과를 경험할 수 있습니다.


아로마테라피의 이점은 널리 인정되고 받아들여지고 있습니다. 어떤 사람들은 심지어 전반적인 건강을 향상시키고 기분을 개선하기 위해 그것을 사용합니다. 많은 유형의 아로마테라피가 있으며 에센셜 오일을 사용하는 방법은 개인의 특정한 필요에 따라 다릅니다. 처방전 없이 살 수 있는 치료법과 맞춤형 블렌드가 있습니다. 아로마테라피 외에도 에센셜 오일은 스킨케어 제품과 국소 치료제로 사용됩니다. 이들은 약물이 아니며 임산부에게 권장되지 않습니다.


많은 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 식물의 기름을 들이마시거나 피부에 바를 수 있습니다. 오일 또는 에센셜 오일 혼합물을 피부에 바르도록 선택할 수 있습니다. 에센셜 오일을 눈에 바르지 않는 것이 가장 좋지만 보호복을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 옷을 더럽힐 수 있습니다. 아로마테라피 디퓨저를 사용하여 건강한 생활 방식을 유지할 수 있습니다. 선택하는 에센셜 오일의 향은 기분에 영향을 미치고 필요한 것보다 적게 먹게 만듭니다.


아로마테라피의 장점은 많습니다. 스트레스와 불안을 완화할 수 있으며 메스꺼움과 통증을 줄이는 데에도 효과적입니다. 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 소화 불량을 완화하고 소변 생성을 개선할 수 있습니다. 에센셜 오일을 흡입하면 헤르페스 및 기타 상태와 관련된 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 관행은 저렴할 뿐만 아니라 위험도가 낮습니다. ANCC는 환자를 위한 방법으로 티치백 방법을 권장합니다.


아로마테라피는 메스꺼움, 우울증 및 만성 통증의 증상을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 사실, 그것은 환자가 자신의 상태를 처리하고 불안 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아로마테라피는 병원에서 사용함으로써 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 그것은 많은 이점을 가지고 있으며 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 스트레스 관리에 관해서는 매우 유익할 수 있습니다. 그러나 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 해결책을 찾고 있다면 캐리어 오일과 함께 소량의 에센셜 오일을 시도해야 합니다.

https://srmnet.org/