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아로마테라피의 장점


아로마테라피의 이점은 다양하고 많습니다. 식물의 에센셜 오일은 각각 고유한 활성 성분 조합을 가진 농축 추출물입니다. 진균 감염 및 부종과 같은 신체 질환을 치료하고 이완을 촉진하는 데 사용됩니다. 오렌지 블라썸과 같은 일부 오일은 특히 진정 효과가 있으며 종종 피부에 사용됩니다. 다른 것들은 우울증 완화에 도움이 되는 것과 같이 순전히 심리적인 효과가 있습니다. 이유가 무엇이든 아로마테라피의 이점은 많습니다.


에센셜 오일은 의약 및 비의학 용도로 사용되는 식물의 농축 추출물입니다. 이러한 방향족 화합물은 우리의 건강에 도움이 될 수 있는 다양한 이점을 가지고 있습니다. 일부 에센셜 오일은 부기, 감염 및 곰팡이 증식을 치료하는 반면 다른 에센셜 오일은 이완을 촉진합니다. 오렌지 블라썸 오일은 특히 진정 효과가 있으므로 방에 오렌지 블라썸 오일을 뿌리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 오일은 섭취하거나 피부를 통해 흡수될 경우 매우 독성이 있으므로 평판이 좋은 오일을 사용하는 것이 중요합니다.


직장에서도 아로마 테라피를 사용할 수 있지만 몇 가지 주의 사항에 유의해야 합니다. 첫째, 에센셜 오일을 어린이와 애완 동물의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 편리한 홀더에 들어 있는 스프레이 병을 사용하여 이를 수행할 수 있습니다. 또 다른 방법은 에센셜 오일을 냉장고에 보관하는 것입니다. 이렇게 하면 실수로 엎지르거나 손에 사고가 날 염려가 없습니다.


심미적으로 좋은 것 외에도 아로마테라피는 호흡기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 맑은 호흡을 지원하고 박테리아 및 곰팡이 감염을 완화할 수 있습니다. 아로마테라피는 신체 건강에 도움이 되는 것 외에도 두통과 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일상 생활에서 아로마 테라피를 사용하면 삶에 큰 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다. 당신의 하루를 얼마나 더 쉽게 만들어줄지 생각해보세요!


건강을 위해 에센셜 오일을 사용하는 것이 도움이 될 수 있지만 최상의 공급원을 찾는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 다른 것보다 더 효과적이지만 다른 것은 덜 효과적입니다. 아로마테라피가 처음이라면 새로운 요법을 시작하기 전에 아로마테라피스트와 의사에게 전문적인 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다. 다음 에센셜 오일은 광범위하게 연구되었으며 의사가 권장하며 사용하기에 안전합니다. 그들은 의사의 보살핌을 받아야 합니다.


아로마테라피를 약으로 사용하는 것은 미용 목적으로만 국한되지 않습니다. 정서적, 육체적 고통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 현재 에센셜 오일의 사용은 전통 의약품에 대한 대중적인 대안입니다. 그것은 다양한 조건에 대한 자연 치료제로 사용됩니다. https://thetravelhackr.com/ 그러나 미용상의 이유만 있는 것은 아닙니다. 그 이점은 스트레스 감소에만 국한되지 않습니다. 아로마 테라피의 몇 가지 다른 응용 프로그램에는 수면 개선 및 우울증 예방이 포함됩니다. 그들은 또한 당신이 상상할 수있는 것보다 더 광범위한 용도를 가질 수 있습니다.


아로마테라피의 사용은 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. 이점 외에도 몇 가지 위험도 있습니다. 일부 에센셜 오일은 출혈을 유발할 수 있고 다른 에센셜 오일은 옷을 더럽힐 수 있습니다. 따라서 피부에 아로마테라피를 사용하기 전에 지침을 주의 깊게 따르십시오. 사용하실 예정이라면 차후 섭취에 주의하세요. 이것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약을 복용 중이거나 비타민 보충제를 많이 복용하는 경우 항상 의사와 상의해야 합니다.


직장에서 아로마테라피는 스트레스, 피로, 만성 통증에 효과적입니다. 또한 환자가 소화 불량에 대처하고 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 메스꺼움을 줄이고 순환을 개선하여 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 불면증, 불안 및 우울증을 포함한 많은 스트레스 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 감기와 독감을 예방하고 대처하는 데 유용할 수 있습니다. 이것은 처방약에 대한 훌륭한 대안임을 의미합니다.


아로마테라피는 스트레스와 불안을 줄이는 자연스러운 방법이지만 아로마테라피를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 어떤 에센셜 오일이 당신에게 적합한지 의사와 상의할 수 있습니다. 기존의 의료를 대체할 수 없습니다. 공인 의료 종사자가 긴장을 풀고 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만 특정 경우에는 적합하지 않을 수 있습니다. 당신의 개업의가 그들이 하는 일을 알고 있는 한, 당신은 괜찮을 것입니다.