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아로마테라피의 특징


아로마테라피의 이점은 수세기 동안 인식되어 왔습니다. 고대 이집트인과 페르시아인은 치유 의식의 일부로 증류된 에센셜 오일을 사용했습니다. 이집트에서는 송진과 향유도 향을 만드는 데 사용되었습니다. 중국에서는 아로마 식물이 아유르베다 관습에 사용되었습니다. 그러나 ‘아로마테라피’라는 단어는 1900년대 초반까지 처음 사용되었습니다. 대체 의학으로 간주됩니다.


아로마테라피는 프랑스와 독일 의사들이 질병 치료에 천연 식물의 이점을 인식하기 시작한 19세기로 거슬러 올라갑니다. 1937년 르네 모리스 가테포세(Rene-Maurice Gattefosse)라는 프랑스 조향사는 라벤더가 화상을 치료하는 데 도움이 된다는 사실을 발견한 후 “아로마테라피”라는 용어를 만들었습니다. 그 이후로 주니퍼, 유칼립투스, 로즈마리, 네롤리 등의 다른 에센셜 오일이 사람들에 의해 사용되었습니다.


일부 에센셜 오일은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적입니다. 진균 감염, 발진, 두드러기 및 기타 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 오일은 라벤더, 시더우드, 로즈마리, 유칼립투스입니다. 일부 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 촉진할 수 있습니다. 이들 중 일부는 치유 과정을 강화할 수도 있습니다. 또한 기분을 개선하고 스트레스를 줄이며 면역 체계를 구축할 수 있습니다.


심미적으로 좋은 것 외에도 아로마테라피는 호흡기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 맑은 호흡을 지원하고 박테리아 및 곰팡이 감염을 완화할 수 있습니다. 아로마테라피는 신체 건강에 도움이 되는 것 외에도 두통과 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일상 생활에서 아로마 테라피를 사용하면 삶에 큰 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다. 당신의 하루를 얼마나 더 쉽게 만들어줄지 생각해보세요!


아로마테라피에서 환자의 몸은 다양한 식물의 냄새에 영향을 받습니다. 에센셜 오일은 환경에 미치는 영향 외에도 환자의 건강을 개선할 수 있습니다. 마사지에 에센셜 오일을 사용하면 전반적인 건강의 질이 향상되고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 가장 일반적인 오일은 라벤더와 베르가못입니다. 그들은 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 인기가 있으며 종종 다른 천연 성분과 결합됩니다.


아로마테라피는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 거의 모든 사람에게 안전하고 효과적입니다. 당신은 기뻐할 것입니다. 그리고 라벨을 읽는 것을 잊지 마십시오! 오일이 안전한지 확실하지 않은 경우 먼저 의사와 상담하십시오. 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 매일 에센셜 오일을 섭취해야 합니다. 에센셜 오일을 정기적으로 섭취하지 않는 사람들은 에센셜 오일에 알레르기가 있을 수 있습니다.


아로마테라피의 사용은 수백 년 동안 사용되어 왔습니다. https://blogitudes.com/ 이점 외에도 몇 가지 위험도 있습니다. 일부 에센셜 오일은 출혈을 유발할 수 있고 다른 에센셜 오일은 옷을 더럽힐 수 있습니다. 따라서 피부에 아로마테라피를 사용하기 전에 지침을 주의 깊게 따르십시오. 사용하실 예정이라면 차후 섭취에 주의하세요. 이것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약을 복용 중이거나 비타민 보충제를 많이 복용하는 경우 항상 의사와 상의해야 합니다.


아로마테라피의 다른 이점으로는 수면 개선, 불안 감소 및 이완 증가가 있습니다. 통증 감소 및 골다공증 위험 감소에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 한 연구에서 아로마테라피 세션은 참가자들이 신장 결석 후 긴장을 푸는 데 도움이 되었습니다. 연구원들은 레몬 밤과 주니퍼 베리의 향기가 이 두 가지 질병으로 고통받는 환자에게 긍정적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 아로마테라피의 효과는 모든 사람에게 동일하지 않을 수 있지만 여러 면에서 사람들을 도울 수 있습니다.


아로마테라피에는 많은 이점이 있습니다. 다양한 질병을 치료할 수 있을 뿐만 아니라 고요하고 축제 분위기를 조성하고 로맨스를 고양시킬 수 있습니다. 다양한 부상과 질병에 대한 응급 처치로도 사용할 수 있습니다. 그 중에는 항산화제, 소화 효소, 배뇨 및 신장 결석 예방이 있습니다. 아로마테라피의 장점 중 일부는 개인의 선호도와 상황에 따라 다릅니다. 예를 들어, 다른 형태의 치료법과 결합하면 도움이 될 것입니다.