Press "Enter" to skip to content

온라인 치료사를 선택할 때 고려해야 할 사항


치료를 받는 환자는 치료사로부터 존경받고 받아들여진다고 느낄 필요가 있습니다. 치료사는 환자의 목표와 현재 상태 사이의 거리를 측정할 수 있어야 합니다. 치료사는 환자와 토론을 시작해서는 안 됩니다. 단, 환자가 중등도이고 상담을 이끌어낸 부정적인 경험과 관련이 있는 경우는 예외입니다. 또한 치료의 근본적인 목표는 치료사와 환자 모두에게 명확해야 합니다. 상담자는 환자의 문제에 대해 전문적인 의견을 제시할 수 있어야 합니다.


치료를 받는 동안 훈련된 치료사와 문제, 감정 및 행동에 대해 논의합니다. 이 과정에서 치료사는 그들의 대답을 듣고 그들이 겪고 있는 것을 이해할 것입니다. 치료사와 환자는 또한 세션에 참석할 빈도와 달성하고자 하는 목표를 결정할 것입니다. 얼마나 자주 치료를 받을지 결정할 수 있도록 치료의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 가족 치료는 가족이 관계의 어려움에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.


개별 치료에는 사람과 치료사가 포함됩니다. 집단 치료는 공통의 경험을 공유하고 그들의 감정과 행동에 대해 배우는 사람들의 집단을 포함합니다. 커플과 가족은 그룹 치료의 혜택을 받을 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 부부가 차이점을 이해하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 문제가 관계에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 가족에게 도움이 될 수 있습니다. 여러 구성원 사이에 문제가 있는 경우 가족 상담이 유용할 수 있습니다.


환자가 준비되면 치료사는 환자의 문제나 삶의 다른 측면에 대해 질문할 수 있습니다. 치료사는 환자의 이야기를 듣고 개인 목표를 정의하는 데 도움을 줄 것입니다. 그런 다음 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지 논의할 것입니다. 대부분의 경우 치료의 목표는 특정 행동이나 문제를 개선하는 것입니다. 그렇게 할 수 없는 경우 치료사는 약을 권할 수 있습니다.


치료사가 귀하의 문제에 대해 질문할 것입니다. 그는 당신의 걱정과 삶에 귀를 기울일 것입니다. 그 또는 그녀는 또한 패턴을 식별하고 더 나은 대처 메커니즘을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 최면 요법은 다른 사람에게 전달할 수 있도록 자신에게 새로운 것을 가르치는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한 그 어느 때보다 더 많은 자유를 누릴 수 있습니다. 당신 자신과 당신의 삶에 대해 더 많이 알수록 그것을 귀중한 자산으로 인식할 가능성이 커집니다.


치료사는 당신이 이해할 수 있는 방식으로 당신과 의사소통할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 슬플 때 치료사와 자신의 감정에 대해 이야기하는 것이 불편할 수 있습니다. 당신의 감정이 걱정된다면, 당신이 말하는 것이 어렵다면 치료사에게 말할 수 있습니다. 정신과 간호사와 감정에 대해 이야기할 수도 있습니다. 자신의 감정이나 관계가 걱정된다면 이러한 주제를 전문으로 하는 치료사를 고려해야 합니다.


심리 치료는 치료 과정의 중요한 부분입니다. 심리 치료사는 당신의 문제와 삶의 다른 것들에 대해 질문할 것입니다. 그는 귀하의 우려 사항을 경청하고 귀하가 자녀를 도울 수 있는 방법에 대해 논의할 것입니다. 치료사는 당신을 돕기 위해 여러 가지 방법을 사용할 것입니다. 그는 또한 문제를 극복하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 방법에 대해 논의할 것입니다. 치료사가 당신의 목표를 이해하면, 치료사는 당신을 더 잘 안내하고 당신의 삶을 더 좋게 만들 수 있을 것입니다.


인본주의적 심리치료는 치료자와 내담자의 관계에 초점을 맞춘 치료의 한 형태입니다. 치료 과정에서 두 사람 사이의 따뜻함과 협력을 강조합니다. 사실 가장 효과적인 치료는 내담자의 기여를 인정하는 것이다. 즉, 가장 효과적인 치료법은 개별 환자에게 맞춤화된 치료법입니다. 당신과 당신의 치료사는 환자의 필요와 희망에 관해서 같은 입장을 취해야 합니다.

https://thetravelhackr.com/ 대부분의 치료사들은 최소 6년의 훈련을 받았지만, 그들 사이의 약간의 차이는 다른 종류의 치료로 이어질 수 있습니다. 대부분의 치료사는 내담자에게 무엇을 해야 하는지 알려주지 않으며 일반적으로 내담자에게 나쁜 조언을 하지 않도록 매우 조심합니다. 그러나 가장 효과적인 치료는 내담자가 자신의 문제를 극복하고 더 행복한 삶을 살 수 있도록 힘을 실어줄 것입니다. 이것이 상담가가 현장에서 교육을 잘 받아야 하는 이유입니다. 그들은 환자가 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다.