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온라인 치료의 장점과 단점


왜 치료를 받아야 하는지에 대한 정답은 없습니다. 치료사의 도움을 받아야 하는 여러 가지 이유가 있지만 여기에 몇 가지 일반적인 이유가 있습니다. 몸이 아플 수 있으므로 정신 건강을 고려하는 것이 중요합니다. 또한 치료를 받을 때 정서적으로 더욱 취약해질 것입니다. 이러한 감정을 다루기 위해 치료사의 지원이 필요할 수 있습니다. 이러한 유형의 문제를 겪고 있다면 치료사의 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.


대부분의 치료사는 세션 중에 메모를 하고 세션 전에 클라이언트를 초대하여 공유합니다. 이렇게 하면 치료사는 내담자의 말을 진정으로 들을 수 있습니다. 오피가니 일부 치료사는 세션 중에 메모를 작성하는 반면 다른 치료사는 세션이 끝난 후에만 메모를 작성합니다. 치료사는 내담자를 판단하거나 비판하지 않지만 치료에서 공유되는 정보는 기밀로 유지됩니다. 전문 치료사가 특정 조건에 대해 다른 사람보다 더 효과적일 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.


어떤 사람들은 치료가 친한 친구와 깊고 정직한 대화를 나누는 것과 같다고 말합니다. 치료의 경우에도 마찬가지입니다. 치료사는 판단을 받지 않고 감정과 경험에 대해 이야기할 수 있는 공간을 제공합니다. 경험을 처리하고 감정을 느끼는 시간입니다. 치료에는 규칙이 없으며 치료사는 당신을 불편하게 하지 않고 경청할 것입니다. 사실, 최고의 치료사는 당신이 행복하고 만족하는 데 필요한 공간을 제공할 수 있을 것입니다.


스웨덴식 마사지와 달리 Amna는 19세기까지 많은 사람들의 관심을 끌지 못했습니다. Amna 수련자들은 Amna를 수련하기 위해 정부로부터 허가를 받아야 했습니다. 결국 지압은 나미코시 도쿠지로가 손과 손가락 마사지를 통해 류머티즘을 치료했을 때 발전했습니다. 이것이 오늘날 Shiatsu가 인기있는 이유입니다. 특히 근골격계 문제가 있는 사람들에게 매우 효과적인 마사지 형태가 되었습니다.


치료사의 역할은 내담자의 말을 듣고 그들이 도우려는 강점과 약점을 지적하는 것입니다. 치료사는 또한 위험을 찾고 내담자를 기분 좋게 만드는 방법을 제안할 것입니다. 치료사는 사람의 가장 좋은 동맹자입니다. 그들이 편안함을 느끼게 할 수 없다면 그들은 기분이 좋지 않을 것입니다. 또한 치료사는 민감하고 지원적입니다. 세션이 진행되는 동안 치료사는 환자의 감정과 환자에게 가장 중요한 것이 무엇인지에 대해 논의할 것입니다.


치료의 가장 중요한 부분은 치료사와 직접 대면하는 것입니다. 직접 만날 수 있으면 치료사와 더 많은 시간을 보낼 수 있어 세션이 더 효율적입니다. 대면 회의는 종종 귀하와 귀하의 치료사 모두에게 보다 개인화된 경험을 제공할 가능성이 더 큽니다. 진행을 하고 치료사와 편안해지면 그 과정이 훨씬 쉬워질 것입니다. 당신의 ‘치료사’가 당신에게 편안함을 느낀다면, 그 관계는 더 오래 지속됩니다.


치료를 사용하는 것은 외상으로 고통받는 사람들에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 사람이 PTSD를 겪고 있든 다른 외상적 경험을 겪고 있든 치료사는 그들이 대처하고 앞으로 나아가도록 도울 것입니다. 치료사의 목표는 사람들이 회복하고 대처하도록 돕는 것입니다. 오피가니 또한 두려움을 극복하고 자신감을 얻도록 도울 수 있습니다. 정신 건강과 관련된 낙인이 사라지고 있으며 많은 사람들이 이러한 종류의 치료로부터 혜택을 받을 수 있습니다. 따라서 트라우마를 치료할 방법을 찾고 있다면 치료를 받는 것이 좋습니다.


에센셜 오일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 그들 중 일부는 페퍼민트와 같이 섭취됩니다. 이 에센셜 오일은 위경련과 가스에 도움이 될 수 있습니다. 레몬과 같은 다른 에센셜 오일은 향료로 사용됩니다. 다른 에센셜 오일은 심리적 문제에 사용됩니다. 디퓨저는 아로마테라피를 몸에 전달하고 정서적 웰빙에 도움을 줍니다. 다른 방법은 오일을 흡입하는 것입니다. 아로마 테라피에는 많은 이점이 있지만 시작하기 전에 무엇을 시작하고 있는지 아는 것이 가장 좋습니다.


아로마테라피는 다양한 질병에 대한 자연 요법이지만 건강에 도움이 되는 다양한 에센셜 오일이 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 몇 가지는 스트레스와 통증에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 오일 중 일부는 다른 오일보다 더 강력하지만 다양한 이점이 있습니다. 그들은 종종 정신적, 육체적 웰빙 모두에 유익합니다. 이러한 제품은 종종 다양한 조건에 효과적입니다. 스트레스를 완화하는 것 외에도 아로마테라피는 감염 예방에도 도움이 될 수 있습니다.