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타이 마사지의 장점 내츄럴 웨이


전통적인 타이 마사지는 활력 또는 인체 전체에 흐르는 에너지의 개념을 기반으로 합니다. 이 생명력은 공기, 물, 음식에서 비롯되며 인체에 흡수됩니다. 활력 경로를 따라 막히면 질병이 발생합니다. 마사지 치료사의 목표는 갇힌 에너지를 방출하고 신체의 자연적인 생명력의 흐름을 촉진하는 것입니다. 또한 전반적인 건강을 유지합니다.


타이마사지의 기술은 고대 아유르베다 과학과 로이시 요가의 관행을 기반으로 합니다. 이 기술은 전통적인 요가 아사나와 고전적인 아유르베다 요법의 치료 효과를 결합합니다. 이 마사지는 일반적으로 태국식 훈련을 받은 면허가 있는 태국 마사지사에 의해 수행됩니다. 다른 방법으로는 발 마사지 및 기타 기술이 있습니다. 예를 들어, 타이마사지는 둔하고 아픈 발을 도울 수도 있습니다.


타이 마사지의 가장 중요한 원리는 감각을 따라 에너지의 흐름을 증가시키는 것입니다. 이것은 몸을 요가와 같은 자세로 움직이고 다양한 방법으로 몸을 당겨서 달성됩니다. 리드미컬한 호흡과 결합된 움직임, 스트레칭 및 압력은 모두 마사지의 일부입니다. https://blogitudes.com/ 타이 마사지 세션 중에는 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 의사가 문지르거나 문지르는 기술을 사용하는 경우 옷을 벗도록 요구할 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 옷을 벗을 필요는 없습니다.


모든 유형의 마사지와 마찬가지로 먼저 기술의 기원을 연구해야 합니다. 이것은 당신을 위한 것인지 아닌지를 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 타이 마사지에는 많은 이점이 있으며 스트레스를 줄이는 데 탁월한 방법입니다. 그것은 당신의 건강과 웰빙에 매우 유익할 수 있습니다. 당신은 기뻐할 것입니다. 이점에 놀라실 것입니다. 지역 스파에서 세션을 가질 때 고객의 신체와 문화를 존중하는 것을 잊지 마십시오.


타이마사지에는 많은 이점이 있습니다. 이 기술은 통증 완화에 매우 효과적이며 신체 어느 부위에서나 수행할 수 있습니다. 일부 기술은 다른 기술보다 더 위험해 보일 수 있지만 마사지의 이점은 분명합니다. 타이마사지를 배우는 가장 좋은 방법은 자격을 갖춘 마사지 전문가를 찾는 것입니다. 다행히도 당신이 기술을 배우는 것을 기꺼이 도와줄 훈련되고 경험 많은 교사들이 많이 있습니다.


연구에 따르면 태국 마사지 기술은 운동 범위를 개선하고 근육 유착을 줄일 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 일주일에 세 번 타이 마사지를 받은 참가자는 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력이 향상되었고 전반적으로 통증이 적었습니다. 스포츠 부상이 있는 경우 타이 마사지가 해결책이 될 수 있습니다. 이러한 형태의 마사지의 많은 이점 중 하나는 통증 감소와 더 넓은 운동 범위입니다.


타이 마사지에서 초점은 신체의 에너지 라인 또는 ‘센’에 있습니다. 이 에너지 라인은 신체의 다른 부분에 해당합니다. 그들은 당신의 마음과 의식에 영향을 미칩니다. 이러한 유형의 마사지는 모든 부류의 사람들에게 유용합니다. 모든 수준의 피트니스에 적합하며 다양한 신체 유형에 맞게 사용자 정의할 수 있습니다. 건강에 대한 전체론적 접근을 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다.


타이 마사지는 독특한 경험입니다. 모든 사람에게 이상적이지만 이러한 스타일의 마사지를 전문으로 하는 자격을 갖춘 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 몸에 최대한 효과적인 편안한 경험을 할 수 있습니다. 그리고 타이 마사지에 사용되는 기술은 모든 유형의 사람들에게 유익하다는 것을 기억하십시오. 통증을 예방하는 것 외에도 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.


타이 마사지는 다양한 지압점과 요가와 같은 자세를 사용하는 마사지의 한 형태입니다. 그것의 목표는 몸을 이완시키고 그 안의 에너지를 자극하는 것입니다. 또한 면역 체계를 강화하는 효과적인 방법입니다. 타이 마사지는 통증을 줄이는 것 외에도 유연성을 향상시키고 건강을 증진할 수 있습니다. 이 고대 형태의 의학은 태국 전통 의학의 일부이며 전체론적 치유의 풍부한 전통에 뿌리를 두고 있습니다.